Посмотрите также тренажеры
Рама TRUE Stretch: самое интересное о тренировках на гибкость
Значительное влияние на здоровье и продуктивность спортсменов оказывают упражнения, направленные на растяжку и улучшение гибкости. Они способствуют ускоренному восстановлению и снижают вероятность получения травм во время тренировок. Согласно публикации Harvard Health Publishing, растяжка придает мышцам эластичность, силу, здоровье и возможность работать в полном диапазоне движения. Если же не заниматься упражнениями на мобильность регулярно, то это может увеличить риск болей в суставах, растяжений и мышечных повреждений. Растяжка имеет важное значение для здоровья не только спортсменов, но и обычных людей. В этой статье мы познакомим вас с инновационным решением от TRUE Fitness для тренировок, направленных на улучшение гибкости.
Растяжка с true strech
Возможно, вы уже слышали о нашей уникальной раме для растяжки TRUE Stretch, и хотели бы узнать о ней более подробно. Рама TRUE Stretch завоевала преданных поклонников среди тех, кто осознает важность развития гибкости – от фитнес-клубов и центров физиотерапии до домашних тренажерных залов по всему миру. Давайте рассмотрим подробнее историю создания рамы TRUE Stretch и узнаем, как она стала революционным тренажером для тренировок на гибкость.
Как все началось
Рама TRUE Stretch возникла благодаря идее доктора Гэри Грея, основателя одноименного Института Грея® — мирового авторитета в области прикладной функциональной науки. Институт Грея уже более 45 лет изучает биомеханику человеческого движения и стремится понять сущность движения как последовательной цепной реакции.
Доктор Грей, являющийся физиотерапевтом, однажды обратил внимание на типичные проблемы, с которыми сталкивается большинство профессиональных гольфистов. Он заметил, что игроки не всегда правильно разогреваются перед матчем, что ограничивает их диапазон движения на поле. Так у Грея родилась идея создать специальную большую беседку, где гольфисты могли бы качественно подготовить тело к игре, проходя к полю через разные тренировочные станции. Затем доктор Грей понял, что можно значительно сократить размер этой беседки, сделав ее более мобильной и и оптимизировать ее не только для игры в гольф, но и для любой физической деятельности человека. Эта новая версия и превратилась в раму TRUE Stretch, которая стала инновационным решением для развития мобильности.
Доктор Грей, являющийся физиотерапевтом, однажды обратил внимание на типичные проблемы, с которыми сталкивается большинство профессиональных гольфистов. Он заметил, что игроки не всегда правильно разогреваются перед матчем, что ограничивает их диапазон движения на поле. Так у Грея родилась идея создать специальную большую беседку, где гольфисты могли бы качественно подготовить тело к игре, проходя к полю через разные тренировочные станции. Затем доктор Грей понял, что можно значительно сократить размер этой беседки, сделав ее более мобильной и и оптимизировать ее не только для игры в гольф, но и для любой физической деятельности человека. Эта новая версия и превратилась в раму TRUE Stretch, которая стала инновационным решением для развития мобильности.
Взаимосвязь растяжки и нервной системы
Многие люди не до конца понимают суть растяжки, считая её полезной только для мягких тканей. Однако эксперты из Института Грея выяснили, что правильное выполнение растяжки оказывает большое положительное воздействие не только на мышцы, сухожилия и суставные капсулы, но и на нервную систему. Растяжка активирует нужные нервы и способствует их согласованной работе, что улучшает нервно-мышечную реакцию тела. Чем чаще активируются соответствующие нервы в нужный момент, тем выше становятся наша гибкость и качество движения.
Рама TRUE Stretch спроектирована так, чтобы пользователи могли правильно выполнять определенную последовательность упражнений для тренировки нервно-мышечных реакций. Доктор Грей также отмечает, что некоторые профессиональные спортсмены успешно используют TRUE Stretch не только для разминки, но и для улучшения эффективности своей игры, так как она способствует развитию реакции и функциональных навыков тела.
Рама TRUE Stretch спроектирована так, чтобы пользователи могли правильно выполнять определенную последовательность упражнений для тренировки нервно-мышечных реакций. Доктор Грей также отмечает, что некоторые профессиональные спортсмены успешно используют TRUE Stretch не только для разминки, но и для улучшения эффективности своей игры, так как она способствует развитию реакции и функциональных навыков тела.
Рама для растяжки TRUE
Проще говоря, TRUE Stretch — это аппарат, разработанный доктором Греем, который позволяет легко активировать нервно-мышечные реакции и улучшать подвижность в мягких тканях.
Рама имеет четыре опоры (две для рук и две для ног), которые нужны для создания нужного паттерна движения и правильной нейронной активности. По словам доктора Грея, как только вы научите тело работать внутри TRUE Stretch, оно будет лучше двигаться и вне тренажера.
«TRUE Stretch — это то, что ставит в правильное положение переключатели в человеческом теле», — говорит доктор Грей.
Рама имеет четыре опоры (две для рук и две для ног), которые нужны для создания нужного паттерна движения и правильной нейронной активности. По словам доктора Грея, как только вы научите тело работать внутри TRUE Stretch, оно будет лучше двигаться и вне тренажера.
«TRUE Stretch — это то, что ставит в правильное положение переключатели в человеческом теле», — говорит доктор Грей.
В заключение
Рама TRUE Stretch обеспечивает функциональную тренировку нервно-мышечных реакций. Этот тренажер поддерживает нас в вертикальном положении, обучая двигаться во всех трех плоскостях (сагиттальной, фронтальной и поперечной). Тренажерные залы и фитнес-клубы по всему миру добавили TRUE Stretch в свою линейку оборудования премиум-класса. «В течение следующих 5 лет рама TRUE Stretch появится в большинстве спортивных объектов, потому что все поймут ее важность», — сказал доктор Грей.
Помогите членам вашего клуба выглядеть и чувствовать себя лучше, снизив при этом риск получения травм, с помощью нашей ультрасовременной рамы для растяжки. Свяжитесь с нами, чтобы узнать, как вы можете интегрировать тренировки TRUE Stretch в свой объект.
Рама TRUE Stretch обеспечивает функциональную тренировку нервно-мышечных реакций. Этот тренажер поддерживает нас в вертикальном положении, обучая двигаться во всех трех плоскостях (сагиттальной, фронтальной и поперечной). Тренажерные залы и фитнес-клубы по всему миру добавили TRUE Stretch в свою линейку оборудования премиум-класса. «В течение следующих 5 лет рама TRUE Stretch появится в большинстве спортивных объектов, потому что все поймут ее важность», — сказал доктор Грей.
Помогите членам вашего клуба выглядеть и чувствовать себя лучше, снизив при этом риск получения травм, с помощью нашей ультрасовременной рамы для растяжки. Свяжитесь с нами, чтобы узнать, как вы можете интегрировать тренировки TRUE Stretch в свой объект.